Evita riesgos de salud al viajar

CIUDAD DE MÉXICO., 27 de febrero de 2016.- Durante cada período vacacional aumentan los viajes cortos o largos, pero todos pueden implicar un riesgo a la salud que siguiendo algunas medidas sencillas que aconsejan los especialistas del sector salud, pueden prevenirse.

Nuestro cuerpo necesita tiempo para adaptarse al agua, comida, clima y aire de otros lugares, lo que debe ser factor determinante a la hora de la planeación.

Entre los factores de riesgo a que se expone el viajero destacan el lugar de destino, duración de la estancia, estación del año, finalidad del viaje, tipo de alojamiento, higiene de los alimentos, todos los cuales deben ser tomados en cuenta junto con el estado de salud y enfermedades que ya se padecen.

De acuerdo a los especialistas todos estos puntos deben considerarse para el viaje, sea nacional o internacional pues, en ambos casos, se da la oportunidad de interactuar con otras personas y conocer diferentes culturas, pero también aumenta el riesgo de enfermedad.

Por ello, se recomienda:

• Antes de viajar. consultar al médico para saber si es necesario vacunarse o reforzar algunas vacunas.
• Prevención de malaria. si se viaja a un lugar donde la malaria --enfermedad grave que se propaga por la picadura de algunos mosquitos-- es común, es posible que sea necesario tomar algunos medicamentos que prevengan la enfermedad.
• Prevención de picaduras de insectos. en muchos lugares los insectos son portadores de bacterias, virus o parásitos por lo que es importante usar repelente, pantalones y camisas de manga larga, así como dormir en áreas protegidas.
• Seguridad del agua y alimentos.- se debe evitar comer alimentos crudos o mal cocidos además de beber agua embotellada o desinfectada.

Es muy importante tomar medidas básicas de prevención como lavado frecuente de manos o el uso de gel antibacterial.