Promueve Zamora actividades en beneficio de la salud

ZAMORA, Mich., 18 de marzo del 2011.- La inscripción a Zamora en la convocatoria 2011 del programa de Comunidades Saludables, con el proyecto Con Cinco sin Obesidad Vivamos Mejor Zamora, es una gran oportunidad para lograr que más habitantes del municipio se reactiven físicamente y con ello cuenten con mejor calidad de vida. Así lo manifestó el Coordinador de Salud, doctor Mario Leonardo Jiménez Avalos, al reunirse con representantes del sector educativo, Jurisdicción Sanitaria, y maestros del Centro de Formación Deportiva (Cefordep), para la conformación del programa de actividades para las siguientes semanas y en las cuales se involucrará la participación de niños, jóvenes y adultos.Por su parte, el regidor de Salud, doctor José Villalpando Rocha, presentó a los asistentes el programa, metas y objetivos para lograr la reactivación física de las personas, y explicó que el Centro de Formación Deportiva cuenta con un amplio esquema de acción, ya que su tarea ha logrado la integración de gran cantidad de población, en diferentes actividades tanto en colonias como en comunidades del municipio. Por ello se tienen muy buenas perspectivas para obtener uno de los primeros lugares del concurso, ya que se han sentado las bases para que la ciudadanía practique rutinas físicas, con resultados comprobados, apoyados por un grupo de nutriólogos y psicólogos, que de manera conjunta mejoran la capacidad grupal e individual.El programa es denominado Con Cinco sin Obesidad Vivamos Mejor Zamora, porque se refiere a cinco puntos para la reactivación que son:1) Muévete, Activa tu cuerpo, camina al menos 30 minutos todos los días.2) Toma Agua, hidrátate con agua simple que es el mejor líquido.3) Come Verduras y Frutas, te proporcionarán vitaminas, minerales y fibra.4) Mídete: Física y Emocionalmente, Conoce tu estado físico y emocional, consulta tu Cartilla Nacional de Salud, visita a tu médico, no olvides tus vacunas y evita conductas de riesgo innecesarias,5) Comparte tu tiempo, momentos de comida, actividad física y valores entre otros.En la reunión se dio a conocer que el próximo domingo habrá una gran caravana deportiva, que dará inicio con un desfile por las principales calles de la ciudad para culminar en la plaza principal donde se desplegarán gran cantidad de eventos por los cuatro puntos cardinales.