Fortalecerán programa contra la obesidad en Zamora

ZAMORA, Mich., 20 de junio del 2011.- El programa Con Cinco, Sin Obesidad, Vivamos Mejor Zamora, cuyos resultados han sido factibles gracias al esfuerzo realizado en coordinación con otras agrupaciones y dependencias municipales, tomará mayor fuerza las siguientes semanas cuando se integren al esquema grupos de estudiantes y pasantes de las carreras de nutrición de dos escuelas de nivel superior.Y gracias a ello fue posible que Zamora recibiera el primer lugar con dicho programa al inscribirse en la convocatoria del Programa Nacional de Comunidades Saludables.Lo anterior fue informado por el Regidor de Salud, doctor José Villalpando Rocha, quien indicó que el programa se basa en tres puntos importantes, el primero el que se refiere a la información, mediante el cual se busca orientar a la población acerca de los riesgos y las graves consecuencias de padecer obesidad y practicar el sedentarismo.El segundo está basado en la Activación Física, labor realizada por el Centro de Formación Deportiva (CEFORDEP) que ha desplegado maestros y entrenadores físicos en colonias y comunidades del municipio, logrando con ello que sean cada vez más los niños, jóvenes y adultos que practiquen rutinas de ejercicio basadas en alguna disciplina y mejoren notablemente su salud.Y como tercer punto se suma la labor de orientación nutricional, ya que para contar con un cuerpo y mente sanos, es necesario equilibrar los alimentos que se consumen, cuidando los que mayor energía, proteínas y vitaminas ofrecen para el organismo, acción que habrán de realizar alumnos de la Universidad del Valle de Atemajac y de la Universidad de Veracruz.El programa es denominado “Con Cinco sin Obesidad Vivamos Mejor Zamora”, porque se refiere a cinco puntos para la reactivación que son:1) Muévete, Activa tu cuerpo, camina al menos 30 minutos todos los días.2) Toma Agua, hidrátate con agua simple que es el mejor líquido.3) Come Verduras y Frutas, te proporcionarán vitaminas, minerales y fibra.4) Mídete: Física y Emocionalmente, Conoce tu estado físico y emocional, consulta tu Cartilla Nacional de Salud, visita a tu médico, no olvides tus vacunas y evita conductas de riesgo innecesarias,5) Comparte tu tiempo, momentos de comida, actividad física y valores entre otros.